Двадцатипятилетний Ян во время совместной жизни со своей партнершей имел множество фантазий о мужчинах. В связи с этим он переживал страх гомосексуальности, и мало того, он еще очень боялся, что все это означает, что он не по настоящему любит эту женщину. И по этому поводу он вдобавок имел чувство, что может не сохранить ей верность. Когда он писал: «Я не должен иметь фантазий, касающихся мужчин», то начинал испытывать страх уже при приписывании этой афирмации. Я предложила ему не бороться с этим чувством и записать все свои опасения, которые придут ему в голову в ответах-реакциях в правой колонке.
Выявились два преобладающих фактора: желание отцовской любви и еще более сильный страх, что он может быть не способным к отношениям с женщинами. Фантазии, касающиеся мужчин, отрезали его от присутствия «здесь и сейчас» и от необходимости конфронтации с этими двумя проблемами. «Выписывание» из своих страхов помогло ему справиться с ними эффективнее, чем, если бы я ему просто сказала об этом. Он не мог от этого отречься, раз сам все написал. И главное, что он освободился настолько, что сам уже утверждал, что все не так плохо, как он думал. Я все помогла ему сформулировать собственные афирмации, которая получились такими:
«Чтобы получить отцовскую любовь, я не должен иметь фантазий в отношении мужчин»
«Я не должен самоутверждаться перед женщинами».
«Я тоже могу получать наслаждение».
Ян боялся, что может разрушить свой союз, если кому-либо расскажет о своих фантазиях. Но когда узнал о их причинах, то почувствовал, что может свободно поделиться информацией и с партнершей. А поделившись, почувствовал большое облегчение. Рассказал мне, что не мог себе представить, как действительно чувство удовлетворения связано с присутствием «здесь-и-сейчас», с переживанием сексуального акта без притворства, что он находится где-то в другом месте.
Сексуальные фантазии наверняка имеют для тебя очень личный смысл. Это прекрасно, что ты ее имеешь, пока она тебя не отрывает от приятных ощущений, которые ты можешь получить в это время. Попробуй использовать ее творчески, как источник многочисленных подсказок того как познавать себя и свои скрытые мысли. Позволь твоей фантазии служить тебе.
1. Я, _________, в полном порядке, независимо от того имею ли фантазии во время сожительства или нет.
2. Я, _________, не должен иметь фантазии, чтобы чувствовать возбуждение или влечение.
3. Я, _________, могу быть возбуждена благодаря фантазиям или без них.
4. Я, _________, с этой минуты могу свободно радоваться своим фантазиям, учиться чему-то у них и воспринимать себя такой, какой я есть.
5. Это прекрасно говорить о своих фантазиях и делиться чувствами, которые они вызывают.
6. Я, _________, могу свободно принять все фрагменты своей психики, которые могут выявиться в фантазиях, мечтах иенах.
7. Мои сексуальные фантазии абсолютно нормальные.
8. Я, _________, не изменяю своему партнеру, если фантазирую.
9. Фантазии во время сожительства — вещь нормальная, здоровая творческая и нужная.
