Независимо от типа семьи всем нам нужны хорошие и счастливые взаимоотношения. Нам хочется чувствовать любовь и заботу, любить других и заботиться о них. Но природа, похоже, продолжает требовать, чтобы люди сходились в пары. Эволюционисты полагают, что обычный брак мужчины и женщины всегда был и, вероятно, останется самой удобной схемой рождения и воспитания детей. К тому возрасту, когда люди достигают зрелости, общество делится на две практически равные по численности части, хотя мальчики в целом рождаются немного чаще. На Западе на каждую сотню девочек приходится в среднем 106 мальчиков. Это несоответствие в определенной мере компенсируется повышенным риском детской смертности среди мальчиков. Кроме того, пропорции рождаемости могут отражать традиционную, более рискованную роль мужчины как охотника, защитника и воина. Действительно, после того, как страна теряет мужчин в кровопролитной войне, мальчиков в ней рождается больше обычного (чтобы восстановить утраченное равновесие). Но откуда природа знает о войне? Судя по всему, тут проявляются неведомые силы, не связанные с нашим сознанием.
Во многих культурах есть миф о том, что мужчина и женщина изначально были единым существом, которое позже разделилось. С тех пор каждый человек пытается воссоединиться с утраченной половинкой. Мы по-прежнему называем спутника жизни «своей половиной». Та же мысль кроется за христианским мифом об Адаме и Еве.
Многие разведенные люди женятся или выходят замуж во второй и даже третий раз. Это указывает на то, что мы стремимся создавать брачные пары, но удачный брак не всегда получается с первой попытки.
Но почему эволюция не сделала связь между мужчиной и женщиной еще более сильной? В отличие от лебедей, умирающих от разрыва сердца после гибели партнера, людей эволюция считает слишком ценными, чтобы терять напрасно. По этой причине их брачные связи слабее, чем у одних видов, но намного сильнее, чем у других, и это позволяет любому из бывших партнеров вступать в новые близкие отношения после потери супруга. Это разумно и не так уж плохо. Способность начать жизнь заново, не терзаясь чувством вины по отношению к утраченному партнеру, позволяет человеку жить с наибольшей отдачей.
У человека инстинкт родительской опеки развит гораздо сильнее, чем у любого другого вида. Если оглянуться в прошлое, в те времена, когда требования к жизни были ниже, а семьи больше, легко найти примеры людей, чья взрослая жизнь была полностью посвящена родительским заботам. Отдохнуть от обязательств перед семьей можно было разве что после смерти.
Чтобы заботиться о детях было проще, мужчины и женщины разделили между собой обязанности. Душевные и физические способности, на основе которых проходило это разделение, до сих пор оказывают существенное влияние на наш подход к повседневной деятельности, а также выбор партнера и отношение к нему. Особенности двух полов могут взаимно дополнять друг друга, но в то же время способны привести к полному краху личных отношений.
Мы рассматриваем генетические особенности мужчин и женщин, чтобы понять устройство супружеских пар прошлого и попытаться описать принципы идеальной пары будущего.
Природа разделила живое на два пола по очень веским причинам. Прежде всего, это самый действенный способ распространения различий в рамках популяции. Слова о том, что мужчины и женщины отличаются друг от друга, не передают особенностей каждого пола, не представляют ценных суждений о тех и других. В среднем, мужчины сильнее женщин. Это совсем не значит, что физическая сила -добродетель, а мужчины в каком-то смысле лучше. Да, большинство мужчин сильнее большей части женщин. Физическая сила нередко полезна, но временами становится помехой.
Важно, впрочем, другое: как эта разница влияет на взаимоотношения между полами? Если какая-то особенность подчеркивается, чтобы навязать партнеру роль, которую он не желает исполнять, это уже неправильно.
Существуют обобщенные, стереотипные представления о мужчинах и женщинах. Они проскальзывают в телепрограммах, газетах, фильмах и житейских разговорах. Мы склонны несколько преувеличивать такие стереотипы. Несомненно вы слышали многочисленные разновидности подобных обобщений.
Согласно одному из них, мужчины — мерзавцы, которые думают исключительно о себе. Их интересует только футбол, пиво и секс (чаще всего именно в этом порядке). Они неряшливы и грубы, постоянно забывают даты дней рождения и годовщин и никогда не могут вспомнить, куда сунули ключи от машины. Женщины доверчиво делятся с ними сокровенными секретами, но это рисковало. При первой же возможности (в частности, после первой рюмки), мужчина выбалтывает все женские тайны в баре. В целом, мужчины ведут себя очень плохо. Они все время страдают от передозировки тестостерона, который буквально за одну ночь превращает ангелочка из хора мальчиков в мрачного неандертальца. Говоря словами Вуди Аллена, у мужчин есть пенис и мозг, но запаса крови хватает на работу только одного органа.
Восстановим равновесие, обратившись к стереотипным представлениям о женщинах. Женщины обожают домашние уборки и утренний кофе с подружками. Самую большую радость им доставляют блуждания по магазинам и болтовня (в этом они просто виртуозны). Интерес к сексу они проявляют только в одном случае — когда их мужчиной начинает интересоваться соперница. Пик счастья женщины приходится на период беременности. Мужчине и в голову не придет предлагать женщине принять рациональное решение. Женщины нелогичны и непредсказуемо перескакивают с одной темы на другую. Спорить с ними просто бесполезно. Женщины страдают от отравления окситоцином.
Подведем итог, воспользовавшись словами Олдоса Хаксли: «Женщина минус мужчина равно душевная болезнь. Мужчина минус женщина равно свинья». Американский комик Билли Кристал утверждает: «Чтобы заняться любовью, женщине нужна причина, а мужчине — подходящее место».
Правда, все это уже изрядно наскучило? Это не просто карикатуры, а нечто похуже. Хотя в океане слепоты каждого стереотипа кроется капля истины, ни один живой человек не соответствует такому обобщенному портрету.
Стереотипы основаны на крайностях, но такие обобщения могут помешать заметить хорошие и плохие черты конкретного человека. Если тебя всегда окружали заботливые представители противоположного пола и ты приходишь к выводу о том, что это характерная черта всех мужчин или женщин в целом, то даже один конкретный пример равнодушия может причинить немалые страдания.
Сходным образом, если полагать, что всем представителям противоположного пола присущ определенный недостаток, можно упустить из виду человека, который им совсем не страдает. Мы нередко видим в других то, что ожидаем увидеть. Однако каждый человек уникален и заслуживает совершенно особого отношения.
Ниже приводятся обобщения, неплохо обоснованные современными научными исследованиями.
В раннем детстве мальчики обычно двигают конечностями намного активнее. В возрасте до года мальчики тянутся к погремушкам и пытаются постичь устройство вещей (обычно ломая их). Они заметно сильнее девочек и намного больше двигаются. В целом, они ведут себя более грубо, шумно и безрассудно, чем девочки, а также проявляют весьма бурные реакции. Девочки раньше начинают говорить, читать, учиться и понимать человеческие взаимоотношения. С точки зрения учебных занятий, они выглядят более развитыми, чем мальчики, а интеллектуальный уровень у них в среднем выше.
Мужчины сохраняют превосходство в размерах на протяжении всей жизни. В среднем, они на 20 процентов тяжелее и на 30 процентов сильнее женщин. Однако в наши дни разница в размерах намного меньше, чем прежде. Это предполагает влияние эволюции на образ мужчины будущего.
Помимо превосходства в размерах, мужчины ведут себя намного агрессивнее. За их плечами давняя история сражений. Увы, пока нет никаких свидетельств того, что землю унаследуют кроткие (разве что сильные сдадутся без боя).
С другой стороны, женщины не так уязвимы к болезням. С биологической точки зрения лучше пожертвовать отцом, чем кормящей матерью. В организме женщины больше жиров, и этот запас повышает их шансы пережить голодные времена.
Мужской нос крупнее, так как в бою ему нужно вбирать больше кислорода. При повышении уровня тестостерона мужской голос становится еще ниже — он должен звучать агрессивно и отпугивать тех, кто покушается на женщину. Бороду можно считать эквивалентом львиной гривы. Она служит предостерегающим знаком для других мужчин (наглядно показывая, что в здешних местах появились новые гены).
Прилив тестостерона в период взросления принуждает мальчиков к антиобщественным поступкам и замкнутости. У них появляется тяга к одиночеству или поиску родственных душ. Вполне возможно, что исторически такое антиобщественное поведение объясняется необходимостью покинуть общину и искать для жизни новое место, где предстоит сражаться за женщин. Это должно было предотвращать кровосмешение.
В целом, мужчины чаще подвергаются риску. В человеческом организме обнаружено вещество под названием моноаминоксидаза (МАО). Оно тесно связано с уровнями риска. У мужчин МАО больше, чем у женщин. В молодом организме этого вещества больше, чем в теле пожилого человека. У тех, кто увлекается опасными видами спорта и рискованными занятиями, этого вещества вырабатывается намного больше, чем у людей пассивных, склонных к спокойному досугу. Самый высокий уровень МАО отмечается у опасных преступников.
С исторической точки зрения, именно мужчины были теми, кто выходил за границы известного, совершал открытия и изучал новые миры. Такое превосходство в сфере приключений во многом объясняется отсутствием точных сведений и соответствующих возможностей у женщин, которые жили под контролем мужчин. И все же в мужчинах действительно есть нечто такое, что вызывает у них жажду заглянуть за горизонты привычного и узнать, что таит в себе неведомое. Мужчинам нравится балансировать па грани, держаться на самом краю. Именно безрассудные мужчины чаще всего завоевывают женщин.
В большинстве ситуаций мужчины видят вызов. Они вообще склонны к соперничеству. Капитализм выдуман и построен мужчинами. Американская космическая программа ставила перед собой более дерзкие задачи, когда существовал достойный соперник — советская космонавтика. Самыми отважными солдатами становятся неопытные юноши.
Похоже, тестостерон подталкивает к двум желаниям, убивать и заниматься сексом. Когда уровень гормонов подскакивает вверх, мужчинам уже не нужен веский повод к драке. Склонность к риску объясняется отчасти ощущениями неразрушимости и бессмертия, которые тоже вносят свой вклад в воспитание хорошего солдата.
Люди постарше обычно стараются искать более мирные способы решения трудностей. Ослабление тяги к приключениям у людей старшего возраста связано, вероятно, со снижением уровня МАО, пониманием того, что от них зависят жизни других людей, а также сознанием собственной смертности.
Состязательность является неотъемлемой стороной мужчин, и у них нет даже крохи сомнения в том, что женщины просто сгорают от желания посмотреть, как мужчины занимаются спортом. В американском футболе игроки, чьи размеры увеличены защитными подкладками, кидаются друг на друга бешеными быками, а у границы поля, словно аппетитные награды для победителей, выстраиваются команды болельщиц. Несомненно, этот вид спорта представляет собой возрождение первобытных ритуалов посвящения половозрелых юношей в мужчину.
Хотя мужчины не против играть в команде, их манят и рекорды в личном зачете. Они ценят профессионализм, эффективность и достижения. Им просто необходимо иметь ощущение цели и знать, что они кому-то нужны.
Мужчины следят за своей территорией. Жизненное пространство, земельный участок, права на владение означают больший выбор потенциальных подруг. Кроме того, мужчины тем или иным способом помечают свою территорию, оставляют на ней отпечаток собственной личности. По некоторым данным, когда супружеская пара снимает номер в гостинице, женщина первым делом оценивает удобство кровати, а мужчина прямиком направляется в туалет -тем самым он на современный лад отдает должное своим инстинктам.
Женщины, напротив, отчетливее понимают преимущества сотрудничества, тесных взаимоотношений и жизни в сообществе. Они знают, как устанавливать спокойствие и гармонию. Войны и столкновения им ни к чему. Женщины предпочитают радость ощущения собственной правоты.
Мужчины обычно лучше справляются с единственной задачей, а женщины хороши, когда нужно сделать много дел одновременно. Я (Джозеф) живу с женой и двумя дочерьми. Временами, когда разговор петляет зигзагами, а одна тема беспричинно (во всяком случае, на мой взгляд) сменяет другую, я чувствую себя так, словно катаюсь на «американских горках».
— Но как это связано с тем, о чем мы только что говорили? — беспомощно восклицаю я.
— Никак, — отвечают мне. — Просто мы решили, что ты уже сказал все, что хотел.
Я обвиняю домашних в том, что они торопливо перепрыгивают с одного на другое, а они твердят, что я тугодум и не поспеваю за ходом беседы.
Женщины намного искуснее мужчин в речи. Они не могут опереться на грубую силу, и потому больше полагаются на развитую общественную сознательность и чувствительность. Обострены у них и органы чувств. Они больше ценят и понимают человеческие взаимоотношения. Именно поэтому близкие отношения чаще всего поддерживаются женскими усилиями. По той же причине именно женщины обычно первыми прерывают отношения, так как намного раньше мужчин начинают понимать, что отношения не складываются.
В минуты печали или тревоги мужчина обычно отрешается от мира и обдумывает случившееся (позаботившись о том, чтобы все вокруг знали: он размышляет). Впрочем, совсем не ясно, какие преимущества заключаются в том, чтобы выглядеть угрюмым, задумчивым и неприветливым парнем с копьем в руке. Женщины склонны обсуждать свои проблемы, а размышляют они прямо по ходу разговора.
Итак, мужчины и женщины непохожи.
Такой вывод, конечно, трудно назвать свежей мыслью.
Что дальше?
Очевидно, худшим решением станет попытка прожить всю жизнь с намерением заставить представителей противоположного пола видеть мир так, как хотелось бы нам. Тот же обобщенный принцип относится и к взаимоотношениям в рамках одного пола. Стремление заставить партнера видеть, слышать и чувствовать то же, что и мы, обречено на провал. Это верный путь к безрадостному существованию.
Если же не забывать о различиях между полами и направить свои генетические способности на удовлетворение современных потребностей, нас ждут хорошие и счастливые отношения с близкими людьми.
Толчком к коротким романам служит чаще всего голос инстинкта. Чем дольше длится ухаживание, тем больше возможностей высказаться получают остальные голоса. Но чем дольше ждут своей очереди голоса обусловленности и здравого смысла, тем больше времени и сил отнимают бесперспективные взаимоотношения. Можно оказаться рядом с невероятно привлекательным человеком, с которым, однако, явно не имеешь ничего общего, но прервать такие отношения подчас очень трудно — инстинктивный голос категорически против.
Вызванное генами влечение имеет большую важность, так как подталкивает к самым подходящим сексуальным партнерам. Голос социально и обусловленности, однако, оказывает влияние на то, какие взаимоотношения мы строим.
В целом, с биологической точки зрения мужчину привлекают в женщине те физические характеристики, которые указывают на крепкое здоровье. Внешний облик женщины должен показывать, что она сможет дополнить мужские гены здоровой наследственностью, легко перенесет беременность и роды, будет кормить младенца грудью до тех пор, пока заботы о пище для ребенка не перейдут к мужчине. Если хотя бы один из трех критериев не удовлетворен, шансы мужчины сберечь свои гены в потомстве существенно снижаются.
Хотя в наши дни риск неудачной беременности и тяжелых родов изрядно уменьшился благодаря развитию медицины и появлению искусственного питания, глаза мужчины по-прежнему загораются при виде старых добрых примет подходящей матери его детей. Здоровье проявляется в блеске волос, влажности кожи и искорках в глазах. К старости волосы, кожа и глаза тускнеют, становятся суше. С биологической точки зрения уровень естественной влажности организма непосредственно связан с плодовитостью.
В глазах мужчины синонимами здоровья являются также мягкие, округлые формы тела. Разумеется, нельзя говорить, что чем больше в облике женщины кривых, тем она привлекательнее. Существует некий оптимум, золотая середина между недостаточной и чрезмерной пышностью фигуры. Важны не абсолютные размеры, а пропорции.
В некоторые исторические эпохи европейцы считали, что чем больше тела, тем оно прекраснее. Судя по всему, такие взгляды господствовали в те времена, когда пищи не хватало и качество ее было очень низким. Обилие жиров хотя и повышало риск связанных с ожирением болезней, по в то же время снижало шансы на истощение от недоедания. В одну из таких эпох писал свои картины Рубенс. Отметим, что симметричность лица и тела тоже считается признаком здоровья и, следовательно, привлекательной чертой.
У женщин есть свои инстинктивные стратегии. Они выбирают самые сильные гены. По традиции, красивый мужчина имеет большие мускулы, крепкие челюсти и агрессивные манеры. Вторым критерием подходящего кандидата является способность обеспечить кров и еду, чтобы будущие дети могли расти здоровыми, в безопасных условиях, а их шансы на выживание были как можно выше.
В первобытные времена оба критерия обычно оказывались равнозначными. Высокий рост, крупные мышцы, агрессивность, физическая сила и стремление властвовать обычно означали здоровую наследственность и ревнивость (достаточную для того, чтобы отогнать от семьи незваных гостей). Ум тоже сексуален. У умного мужчины больше шансов получить высокооплачиваемую работу, то есть хорошо обеспечить семью.
Потребность в защите согласуется с присущему мужчинам стремлению к власти, положению, должности и влиянию. Как говорила жена Мао Дзэдуна, «сначала секс, потом власть». Сексуальность власти сочетается со стремлением мужчины к соперничеству и господству. Это одна из причин, по которой мужчины пытаются многого достичь, добиться успеха — иногда ценой здоровья, отношений с друзьями, любимых занятий и, как ни парадоксально, той самой семьи, Ради которой они устремились к вершинам.
Женщин не меньше, чем мужчин, привлекают признаки здоровья. Им нравятся, однако, не мягкие изгибы, а крепкие мышцы, хотя и не та подчеркнутая мускулистость, которой блещут на соревнованиях по бодибилдингу.
Сексуальные и романтические знаки внимания женщины склонны рассматривать как потенциальные указания на долговременные отношения. Секс и длительные отношения для них обычно тесно связаны. Они надеются, что случайные знакомства со временем перерастут в нечто большее. Мужчин такие ожидания несколько смущают, а женщинам краткосрочные планы мужчин кажутся бессердечностью.
Судя по всему, в наше время в женских представлениях о привлекательности наступает некий сдвиг. Возможно, это лишь временные изменения, дань моды или странное отклонение от нормы. С другой стороны, это может быть частью эволюции, неосознанным движением к ускоренной адаптации. Так или иначе, мужчины-кинозвезды стали мягче и заботливее своих грубых и порывистых предшественников.
Но первостепенную важность имеет, конечно же, характер. Чувство юмора, заботливость, любовь, надежность и веселый нрав намного существеннее внешности и положения в обществе. Некоторые из этих качеств непосредственно связаны с желанием оберегать, но многие другие определяют уровень жизни, а не проблемы выживания и воспроизводства.
Мужчины видят в яркой личности признаки того, что у женщины все в порядке с чувственностью, а женщины тем временем поднимают привлекательность на еще более высокий уровень.
Немало научных исследований было посвящено связи привлекательности и естественного запаха тела. Причиной многих таких работ было желание найти рецепт сексуальной привлекательности и заработать кучу денег. Ничто не приносит такой доход, как секс. Исследования показали, что в период овуляции запах мужских гормонов действительно привлекает женщину больше обычного. По некоторым данным» в это время меняется и запах самой женщины, в результате чего она становится привлекательнее для мужчин.
Кроме того, исследования предполагают, что мужчины и женщины подыскивают себе партнеров примерно равного уровня привлекательности. Всеобщее стремление завоевать самого неотразимого партнера привело бы к нивелированию красоты. Мы ищем того, кто внешне приятен, но не настолько красив, что захочет переметнуться к кому-то получше.
О существовании такой потребности в равенстве знали еще в старину. Когда повзрослевшие дети приводят потенциальных спутников жизни к своим родителям, те достаточно откровенно объясняют, подходят ли их чадам эти кандидаты. Мгновенная оценка заботливых родителей чаще всего основана только на внешности. При виде неравной пары, в которой один человек намного привлекательнее другого, мы тут же полагаем, что несоответствие должно компенсироваться чем-то другим -деньгами, властью или душевными качествами.
Помните, что все эти обобщения опираются на одну-единственную точку зрения — взгляд со стороны биологии, инстинкта. Это далеко не все. Разумеется, наш выбор партнера определяется множеством других факторов, свою роль играют социальные принципы и рациональное мышление, и все же голос генов остается очень громким. Мы выделили голоса инстинкта, социальной обусловленности и разума, чтобы затем вновь объединить их в одно целое.
В завершение мы предлагаем вам познакомиться с собственным голосом инстинкта:
Вспомните случаи, когда вы испытывали особо сильное физическое влечение к человеку. Важнейшую роль мог играть его голос или внешний облик. Не думайте о том, что произошло потом, важно то, что вы испытывали влечение, хотели узнать этого человека ближе, обменяться с ним хотя бы парой слов.
Что из увиденного вас привлекло?
Какие особенности голоса этого человека вас привлекали?
Какая мысленная картина возникает в голове, когда вы думаете о нем?
Какие характерные особенности имеет эта картина? Она большая или маленькая, яркая или тусклая, подвижная или застывшая, цветная или черно-белая? Насколько далеко от вас она расположена?
Какие звуки связаны с этой картиной?
Говорите ли вы что-то самому себе и что именно?
Как звучит при этом внутренний голос?
Какие ощущения у вас возникают?
Откуда они исходят и в чем их особенности?
Подобные вопросы помогут вам изучить голос инстинкта — ту часть личности, которая испытывает мгновенное влечение к совершенно незнакомым людям и проявляется прежде, чем раздадутся другие голоса.
Но если половое влечение основано на генах, то неужели оно еще имеет для нас значение?
Разумеется.
Нужно ли сопротивляться инстинктивной тяге?
Конечно, нет.
Зачем бороться с тем, что приносит столько удовольствия? Пренебрежение инстинктивным влечением может привести взаимоотношения к катастрофе. Если с самого начала не испытываешь к партнеру физического, сексуального влечения, отношениям трудно развиваться (хотя нельзя исключать и вероятность возникновения других форм взаимной симпатии). Если же продолжаешь поддерживать отношения с тем, кто тебя нисколько не привлекает, это прямой путь к обману.
Не пробуйте отключить голос инстинкта, сунуть его на пользу. Однажды, в минуту слабости, когда мимо пройдет незнакомый человек, в душе вновь вспыхнут страсти. Хотя сексуальная химия интересует только один из наших внутренних голосов, именно она позволяет отличать любовь от дружбы.
Голос обусловленности имеет три грани. Во-первых, он — часть того, что делает нас людьми. Это звучащий в ушах голос общества. Чаще всего он говорит тоном наших родителей. Его можно назвать социальным голосом. Со времен опытов Павлова выражение «условный рефлекс» приобрело отрицательный оттенок, так как подразумевает ограниченность, покорность внешним раздражителям. Однако голос обусловленности может быть как сдерживающим, так и освобождающим. Мы живем в обществе. Только благодаря обществу и языку мы способны воплотить в жизнь свои потенциальные возможности. Как станет понятно чуть позже, за это приходится платить свою цену.
Во-вторых, голос обусловленности включает в себя наши культурные взгляды, убеждения и мировоззрение. Все это оказывает большое влияние на то, как мы относимся к власти, в какие отношения с ней вступаем, как оцениваем риск и распределяем роли, обязанности, права мужчин и женщин.
Наконец, голос обусловленности передается через конкретных людей — вначале через семью, затем через учителей, старших и друзей. Сейчас нас интересует именно эта сторона социального голоса, так как в ней упомянутые условности приобретают решающее значение.
Дети учатся с жадностью. В первые годы жизни они лезут во все щели и суют в рот все подряд (иногда совершенно несъедобные вещи). Ребенок продолжает учиться и позже; он усваивает очень многое, хотя не все эти уроки полезны. В раннем возрасте нам еще не хватает познаний и осознанности, чтобы выносить суждения о полезности и правильности, и потому немалая доля условностей закрепляется у нас в голове без их оценки. Накопленные сведения впитываются без оглядки на то, хороший или дурной потенциал они в себе несут. Лишь намного позже (и то не всегда) происходит переоценка полученного наследия условностей.
Условности играют важную роль в наших взаимоотношениях, поскольку оказывают сильное влияние на то, как мы ведем себя в рамках этих отношений. Голос обусловленности предлагает правила и границы, которыми должна определяться наша жизнь. Он поясняет, каким нужно быть, что верно, что ошибочно, что важно и как следует поступать.
Голос условностей может поддерживать голос инстинкта либо сопротивляться ему. Последнее случается чаще. Мощная обусловленность может остановить генетические побуждения и подавить их. Голос обусловленности нередко формируется другими людьми так, чтобы он противодействовал нашим естественным, врожденным порывам. В этом случае голоса ведут непримиримую войну, сражаются за превосходство и право быть услышанными.
Но если такая большая часть нашей личности представляет собой «вшитую схему», то какой смысл усваивать типичное поведение и навязанные взгляды, которые с немалой вероятностью могут оказаться бесполезными?
Одна из причин заключается в том, что человек должен научиться очень многому. Инстинктивными могут быть лишь самые простые формы поведения. Чем сложнее поступки, тем больше обучения они требуют. Природа даровала нам высокий потенциал обучаемости в обмен на повышенный срок зависимости от других. Если эволюция решилась на такую замену, то обучаемость, должно быть, действительно очень важна. Освоение нового не прекращается даже после того, как мы взрослеем. Мы учимся на протяжении всей жизни.
Другой причиной усиления роли обучения является разнообразие условий жизни. Представим, что человек родился в семье эскимосов, получил при рождении полный набор эксимосских знаний о жизни, а затем переселился в центр Нью-Йорка. Однако тот факт, что он лучший охотник на тюленей на своей родине, едва ли поможет этому человеку уворачиваться от машин на оживленных улицах.
Обучаемость повышает наши шансы выжить (и, следовательно, вероятность генетического бессмертия) независимо от места рождения. В этом смысле мы можем сами определять свою судьбу. Есть и оборотная сторона медали: мы настолько любим учиться, что нередко усваиваем довольно странные типы поведения, убеждения и ценности, которые могут помешать нам полностью воплотить в жизнь свои потенциальные возможности.
Ошибочность таких предположений постигается трудно, в череде случаев взаимного непонимания. Да, человеческие органы чувств устроены очень похоже, но наши поступки основаны на толковании увиденного и услышанного — на том, что они означают именно для нас. Каждый извлекает из переживаний свой смысл, который иногда немного, а иногда очень сильно отличается от впечатлений других людей. Вы когда-нибудь задумывались о том, в каком мире живет ваш спутник жизни? Он в чем-то похож на ваш мир, но в то же время полностью отличается от него.
Вот что происходит: мы откликаемся далеко не на все зрительные впечатления, звуки, запахи и ощущения, окружающие нас со всех сторон. Вокруг столько информации, что мы не в силах обработать ее целиком. Приходится что-то выбирать и упрощать, иначе просто не удастся извлечь главное. В эту секунду вы сознаете содержание нашей книги. Возможно, одновременно вы замечаете какой-нибудь посторонний шум. Но чувствуете ли вы биение своего сердца, воспринимаете ли форму рук и ощущения в пальцах? Осознать их довольно легко, но чаще всего мы делаем это только по достаточно веским причинам.
Некоторые явления привлекают наше внимание сразу. Чуткость к запаху дыма или потере равновесия существует, судя по всему, с самого рождения. Что касается прочих сигналов, то люди обладают просто фантастическими способностями фильтровать свои ощущения. Много лет назад я (Джозеф) снимал квартиру прямо над железнодорожной станцией. Высунувшись в окно, я мог бы бросить бумажный Шарик прямо на крышу вагона. В первые дни я просыпался ровно в половине пятого утра, когда прибывал первый поезд. Вскоре я крепко спал, несмотря на чудовищный грохот.
Наше внимание привлекает нечто новое, непривычное. Когда ощущение новизны исчезает, явление становится совершенно обыденным. Громкая музыка часто отступает на задний план и мы перестаем ее замечать. Отбрасываются не только слуховые, но и зрительные впечатления. Обои, которые сразу после переезда на новое место казались кричащими (кстати, почему у всех, кто делал ремонт в квартире до нас, такой ужасный вкус?), вскоре становятся привычной частью жилья.
Поговорим о других примерах. Впервые встречая будущего партнера, замечаешь в нем немало новых очаровательных привычек и манер — как он откидывает голову назад, когда смеется, как потирает щеку, задумавшись. Когда узнаешь человека получше, новое становится старым, а привычное нередко начинает раздражать. Через несколько лет те особенности, которые околдовывали в период ухаживания, вызывают чуть ли не отвращение. Мужчину, познакомившегося с женщиной в шумной компании, могла привлечь ее непосредственность и открытость. Спустя три года то же самое может казаться ему вульгарностью и бесстыдством. В первые месяцы знакомства женщине может нравиться энергичность избранника, а позже она сама удивляется, как ее мог привлечь такой деспотичный характер. Меняется, конечно, не само поведение, а наше мнение о нем.
С другой стороны, порой мы машинально отбрасываем какие-то впечатления, если они не привлекают нашего внимания. Мне (Робину) довелось как-то работать с одной компанией, весь автомобильный парк которой был окрашен в темно-коричневые тона. Я возненавидел свою машину с первого взгляда. Этот цвет показался мне отвратительным. Усевшись за руль, я не сомневался, что все вокруг начнут оглядываться и отпускать в мой адрес язвительные замечания. Хуже того, я заподозрил, что на таких ужасных машинах ездят только сотрудники этой компании. Однако, выехав на улицы, я тут же начал замечать вокруг море темно-коричневых автомобилей. На каждом повороте я видел, как навстречу движется машина точно такого оттенка. Прежде я никогда не замечал этот цвет, просто вычеркивал его из сферы внимания.
Голос обусловленности действует как направленный канал. Он одновременно представляет и следствие внимательности к определенной части переживаний, и причину отбора тех или иных сведений из всего, что воспринимают органы чувств. Голос обусловленности похож на русло реки, чьи очертания определялись первоначально крошечными изъянами в твердой породе и потоками горных ручьев. Позже русло становится таким широким, что огромные потоки воды лишь подчеркивают его контуры, делают их глубже и отчетливее. Но даже реки иногда обращаются вспять, а мы способны менять черты своего голоса обусловленности.
Если считать мир щедрым и чудесным местом, начнешь обращать внимание на то, что подтверждает эту точку зрения. Если верить, что все представители противоположного пола непроходимо тупы, именно на глупость будешь обращать внимание — и непременно начнешь ее замечать. Наши убеждения играют роль самоосуществляющихся пророчеств.
Несколько лет назад у нас был один общий знакомый, чья самооценка была столь низкой, насколько это вообще возможно. Отец пытался уберечь его от несчастий и в результате так запугал, что парень ничего не мог сделать, не получив предварительно разрешения. Мамочка добилась над ним полной власти, постоянно твердя, что он ничего собой не представляет. В итоге этот человек вырос с уверенностью в том, что любая женщина будет над ним насмехаться, а от этого ему станет еще хуже. Убежденность в этом была настолько сильной, что его привлекали лишь те женщины, которые действительно отличались склонностью издеваться над мужчинами и подрывать их веру в себя.
Год за годом он сталкивался с неудачами в личной жизни и причитал: «Я знал, что так оно и выйдет». Он говорил это и друзьям, и самому себе, чтобы оправдать собственные неудачи. В конце концов он женился на женщине, которая пилила его без передышки. Неприспособленность этого человека к жизни приводила его родителей в отчаяние. Домашние желали ему только добра, но, к сожалению, каждая душеспасительная лекция начиналась с рассказа о том, какой он неудачник. Все сводилось к одному: он ни на что не годен. Легко догадаться, что его жена вполне могла выйти замуж за подобного человека под влиянием веры в то, что все мужчины слабаки и их приходится постоянно пилить.
При образовании пары взгляды супругов часто дополняют друг друга, как соседние фрагменты головоломки. Вопрос лишь в том, какая картинка получится в результате: яркая, красочная и веселая либо тусклая и мрачная. Все зависит от убеждений, на которых построена наша жизнь. Мы ищем подтверждений не только своих сильных сторон, но и недостатков.
Итак, прежде всего мы реагируем на происходящее и лишь потом действуем (вступаем в разговор либо отворачиваемся и краснеем).
Мы действуем, опираясь на интерпретации, но они, разумеется, могут оказаться ошибочными. Один из секретов хороших отношений заключается в умении проверять свои выводы. Это особенно важно в сфере личных отношений, так как чем теснее близость, тем больше нас заботит происходящее.
Столкнувшись с грубостью случайного знакомого, мы просто выбросим это из головы. Когда грубо ведет себя наш спутник жизни, это приносит боль и поневоле заставляет задуматься о причинах такого поведения.
Есть три способа избежать недоразумений, особенно если происходящее задевает ваши чувства:
1. Проследить за собственными рассуждениями и подумать о том, насколько обоснованы выводы об увиденном или услышанном.
2. Сделать свои рассуждения честными, четко понять, что видели и какие выводы сделали. Если эго уместно, можно оценить и возникшие ощущения.
3. Проследить за рассуждениями других людей — например, попросить их описать, как они пришли к своим выводам, и посмотреть, имеет ли их версия какие-то выгодные стороны.
К примеру, я (Джозеф) однажды повздорил с женой из-за какой-то работы по дому. Я сказал, что сумею это сделать. Жена заявила, что не сумею. Я обиделся и замкнулся в себе, но она считала, что ее слова правдивы и реалистичны. Обговорив эту ссору позже, мы обнаружили, что совершенно по-разному понимаем слово «уметь». Я полагал, что сумею сделать нечто, если чувствую, что способен на это, — независимо от того, что делал в прошлом. Для меня «уметь» — это внутреннее ощущение, состояние ума.
Слова жены я воспринял как оценку моей личности, однако для нее «уметь» значило только одно: успешно делать это в прошлом. Это была просто констатация факта, а не предположение. Поскольку прежде я ничем подобным не занимался, она считала само собой разумеющимся, что я не умею это делать.
Если хочешь, чтобы общение было недвусмысленным, следует избегать двух опасностей. Во-первых, не нужно слишком долго пояснять свою точку зрения, не обращая внимания на то, что думает об этом другой человек. Во-вторых, не стоит расспрашивать, что «на самом деле» имел в виду собеседник (разумеется, обычно такой вопрос задаешь в надежде, что он признает правильность твоих взглядов).
Все мы считаем, что нам известен верный путь к хорошим отношениям. Мы полагаем, что знаем, как они должны развиваться. Иногда мы даже думаем, что знаем других лучше, чем они сами. Все эти представления основаны на нашем личном опыте.
Разве не стала бы жизнь проще, если бы каждый встречный первым делом протягивал нам запись выступлений его внутреннего голоса? Представьте, сколько времени можно было бы сберечь, если бы нам не приходилось методом проб и ошибок определять, что у других людей совершенно иные представления о важности и правильности тех или иных вопросов! К тому времени, когда понимаешь то, что не видно глазу, нередко уже поздно -привязанность к избраннику слишком сильна. И тогда ты пытаешься изменить его или надеешься, что он изменится сам (под влиянием твоей любви). Как хочется, чтобы другие видели мир нашими глазами!
Умение определять чужие убеждения и ценности очень важно для взаимоотношений. Влечение возникает обычно на физическом уровне, но для того, чтобы отношения стали крепкими, взаимная тяга должна переместиться от половых органов к голове.
Но как определить ценности другого человека?
Просто вслушиваться в его слова и наблюдать за поступками.
В каждом шаге человека отражаются его представления о себе и окружающем мире. Если вас тянет к кому-то, обращайте внимание не на собственные ощущения, возникающие в присутствии этого человека, а на его жизненные принципы и взгляды на мир. Все это отражается в человеческих поступках.
Голос обусловленности нашептывает нам самые разные сведения и держит в курсе событий сразу на нескольких уровнях. Его можно разделить на ряд категорий, каждая из которых оказывает воздействие на все остальные.
Теперь мы подробнее поговорим о каждой их этих частей, чтобы вы могли приступить к точному определению тех сообщений, которые способствуют вашим личным отношениям — либо, напротив, препятствуют им. Позже мы расскажем о том, как превращать мешающие стороны голоса обусловленности в полезные.
Обсуждая устройство голоса обусловленности, мы воспользуемся понятием нейрологических уровней, которое ввел американский психолог Роберт Дилтс. Эти уровни представляют собой подходящее средство анализа, служат удобной отправной точкой, откуда можно перейти к оценке влиятельности различных граней голоса обусловленности.
Какая личность была настоящей?
Он выбирал это сам.
У каждого есть определенный образ себя в рамках взаимоотношений. «Ловкий парень», «преданный и верный муж», «великолепный любовник», «сердцеед», «неудачник», «тот, кто всегда рядом», «отец семейства», «сирена» или «Дон Жуан». Какими бы словами ни описывалось ощущение себя в тачных отношениях, эти слова оказывают глубочайшее влияние на характер этих отношений.
У меня (Робина) есть один приятель (для удобства я буду называть его Стив). Мать Стива ушла из дома, когда он был совсем маленьким. Его воспитал отец, а в подростковом возрасте Стив после долгих лет разлуки опять встретился с матерью. К тому времени она снова вышла замуж и родила еще одного сына. Моего приятеля познакомили со сводным братом, которого, по странному стечению обстоятельств, тоже звали Стивом. Его мать обратила внимание на то, что дала второму сыну то же имя, лишь в тот момент, когда знакомила из друг с другом. Она сказала моему приятелю: «Как это глупо. Я совсем о тебе забыла».
Легко представить, как это могло отразиться на его самооценке. В тот миг он оказался перед очень важным выбором.
Он мог, например, решить, что настолько непримечателен, насколько может быть зауряден человек, чье имя забыла даже его мать.
С другой стороны, он мог прийти к выводу о том, что с ним все в порядке, но его мамочка -ужасная, бездушная тварь.
Наконец, он мог понять, что и он сам, и его мать — нормальные люди, просто она была смущена и допустила легкомысленную оплошность. Он мог отнестись к ней с сочувствием, а не отвращением. Первые два решения принять обычно легче, чем третье. К сожалению, нам не известно, к какому именно заключению он в итоге пришел, но оно, без сомнений, определялось характером его воспитания и самоощущением вплоть до этого критического момента.
Тот, чье мнение о себе непомерно раздуто, напротив, выглядит высокомерным. Некоторые видят в таком человеке вызов, пытаются опустить его с небес на землю либо доказать собственную власть, изменив его. Сложность состоит в том, что характер людей с завышенной самооценкой труднее всего менять.
Кого ищете вы? Спутника жизни или средство укрепления собственной самооценки? Чего вы хотите? Убедиться в своих силах, одолеть и пленить трудную добычу?
В слабохарактерности обвиняют только других. Каждый убежден, что у него-то с силой характера все в порядке. Но как он проявляется? Характер не может существовать независимо от поступков.
Как вы определили свой характер? Подумайте и попробуйте составить такое описание.
Обратите внимание на использованные слова. Они могут существовать независимо от других черт характера?
Вероятно, вы использовали понятия вроде «заботливый», «порядочный» или «обаятельный», но все подобные описания подразумевают взаимоотношения с другими людьми.
Итак, если личность представляет собой самовосприятие, образ самого себя, настоящее лицо за актерской маской, то характер определяется тем, каков человек в общении с другими. Так как это просто роль, мы можем выбирать любую маску, если нынешняя нам не нравится.
Убеждения часто проявляются в таких, например, словах: «Жениться нужно один раз и на всю жизнь», «Раз уж начал, нужно закончить», «Если сам честен перед собой, то и другие будут с тобой честными», «В один прекрасный день я встречу свою мечту» или «Кто-то этим все равно воспользуется, так почему не я?»
Мы нередко путаем убеждения с твердыми фактами.
Ценностями называют то, что важно для нас в отношениях с другими. Они выражаются такими фразами: «Нужно заботиться о своих близких», «Я просто хочу, чтобы меня хоть кто-то любил» либо «Я не смогу жить рядом с тем, кто мне изменил».
Это очень важная сфера, и позже мы поговорим о ней подробнее.
То, что мы считаем правильным и важным, играет роль фильтров, оказывает влияние на сигналы, которые мы слышим, видим и ощущаем. Наши убеждения и ценности могут становиться для потенциальных партнеров и гостеприимно распахнутыми дверями, и непрошибаемой стеной.
Одни ценности являются общечеловеческими, другие относятся к определенной культуре. Миролюбивым людям трудно представить причину, по которой можно прервать человеческую жизнь. Несмотря на это, мировоззрения некоторых людей допускают убийство во имя достижения цели. Немало страшных преступлений в человеческой истории совершалось людьми, которые не сомневались, что поступают правильно. С другой стороны, многие переживали мучения и трудности, помогая другим, так как ставили чужие страдания выше собственных.
Чем большей крайностью отличаются поступки, тем крепче вера человека в праведность своих побуждений.
В десятилетнем возрасте я (Джозеф) ходил в довольно скверную школу в западной части Лондона. Там было тесно, и потолгу игровую площадку устроили на крыше здания. Не помню, какой именно высоты были ограждения, но типичной угрозой среди учеников были вопросы о том, не хочешь ли ты «нырнуть в бетон» или «нюхнуть асфальту». Я был тогда сорокакилограммовым слабаком, полагался больше на свои мозги и присоединился к одной влиятельной школьной банде, так как в нее входил самый крупный и сильный парень нашего квартала. Если бы меня кто-то тронул, обидчику пришлось бы иметь дело с ним.
Однажды я ввязался в драку с другим членом банды и одолел его. В первые минуты я испытывал гордость, но потом случившееся начало вызывать у меня неприятные ощущения. Я понимал, что поступил правильно, и все же эти чувства мне не нравились. Я защищался, это было хорошо — но я причинил боль, а вот это было ужасно. Я не верил, что у меня есть право причинять боль другим, это было чуждо моей личности.
Если считаешь, например, что представителям противоположного пола нельзя доверять, такое убеждение сведет тебя с теми людьми, чья ненадежность подтвердит твои взгляды. Ты будешь относиться к окружающим с подозрением и заметишь то, чего на самом деле нет. Так случится даже в том случае, если здравый смысл и рассудок будут твердить, что нет причин сомневаться в чьей-то порядочности. Недоверие будет казаться правильным подходом к жизни, а доверчивость, напротив, чем-то странным и неприятным, вызывающим ощущение уязвимости. Тогда у тебя будут все шансы на то, что партнеры начнут один за другим оправдывать подобные опасения.
Положительные убеждения, напротив, могут стать причиной того, что твоей доверчивостью начнут злоупотреблять. Следует соблюдать тонкое равновесие между доверием и подозрительностью.
Мы еще поговорим об этом чуть позже.
Представим себе человека, который чувствует, что его жизнь не может стать полнокровной без партнера. Его убеждения и ценности в отношении брака могут основываться на вере в честность, единобрачие, тесное и полное любви сотрудничество. Такой человек не станет искать подходящего партнера в клубах, где собираются любители мимолетных сексуальных удовольствий. Мы стараемся бывать среди тех людей, которые разделяют наши взгляды, ценности и самоощущения. В противном случае мы будем чувствовать себя «не в своей тарелке».
Личность, убеждения, ценности и связанный с ними внутренний голос формируются уже в раннем возрасте. Окружающий мир, культура, семья и образование капля за каплей наполняют нас представлениями о жизни. Впоследствии эти сведения подвергаются дополнениям, отрицаниям и изменениям, но фундамент голоса обусловленности чаще всего закладывается еще до того, как ребенок учится читать.
Много лет назад моя (Робина) семья перебралась на новое место. Нашими соседями оказалась супружеская пара с двумя девочками того же возраста, что и моя дочь. Как-то мы по-дружески пригласили их старшую дочь поиграть в нашем садике. Ее мама заверила нас, что дочь не хочет выходить за ограду их дома. «Она не придет. Боится расстаться с мамочкой. Она у нас стеснительная, боится чужих. Может быть, позже, когда она лучше вас узнает».
Несмотря на протесты матери, я протянул руку державшейся за ее подол малышке, поднял ее и перенес через забор. Мамаша, казалось, очень расстроилась из-за того, что дочка отпустила ее юбку. Эта бессмысленная возня длилась целую неделю: мы предлагали детям поиграть вместе, а соседка твердила, что ее дочь слишком стеснительна. В конце концов девочка усвоила мамины намеки и стала делать вид, будто действительно стесняется.
Сейчас она уже стала взрослой, вышла замуж. Она живет через четыре дома от матери и каждый день навещает ее. По правде сказать, она до сих пор обедает с матерью, оставляя мужа одного. Молодая женщина не общается почти ни с кем, кроме своих детей. Можете не сомневаться, что все ее отпрыски -настоящие образчики застенчивости.
Голос обусловленности может формироваться и под влиянием единичных, но очень важных переживаний. Когда мне (Робину) было пять лет, скончался мой отец. В то утро мы с братом сидели в гостиной рядом с мамой и бабушкой. Страшную весть нам еще не сообщили. Стояла августовская жара, но в комнате царили леденящие душу дурные предчувствия. Мама и бабушка неуверенно переглядывались. Подозреваю, они собирались с духом. В попытках успокоить меня, бабушка сказала (руководствуясь самыми благими побуждениями, только для того, чтобы смягчить мои страдания), что отныне я уже большой мальчик и должен заботиться о маме. С той секунды кончилось мое детство, я начал смотреть на мир глазами взрослого. Мои представления о себе, о своей роли в жизни и обязанностях утвердились мгновенно, словно какой-то гипнотизер щелкнул пальцами и вызвал у меня совершенно незнакомые ощущения.
Точно так же, мгновенно, может измениться и голос обусловленности. Неожиданное потрясение способно начисто стереть все со скрижали мировоззрения и отпечатать на ней новые взгляды на самого себя, новые формулы убеждений и ценностей.
Одна супружеская пара, с которой мы когда-то общались, казалась весьма счастливой, они прекрасно подходили друг другу. Муж жил своей работой. Приходя домой, он требовал ужин, выкуривал трубку и читал в ванне книги. Дети являлись к нему перед сном, целовали и желали спокойной ночи, после чего он отправлялся в бар, чтобы пропустить рюмочку с друзьями.
Его жену воспитывала бабушка, у которой она переняла немало убеждений, передававшихся из поколения в поколение. Эта женщина любила заботиться о детях, ходить по магазинам, готовить, прибирать и стирать. В собственных глазах она была чем-то средним между служанкой и любовницей. Ее роль сводилась к тому, чтобы сделать дом уютным местом отдыха для трудолюбивого «мужа. Отсутствие внимания со стороны супруга она расценивала как добрый знак того, что все идет правильно, ровно и гладко. Подруги считали, что она слишком неприхотлива, а жизнь ее чересчур бедна событиями, но их тревоги приводили ее в недоумение, так как она имела все то, на что, согласно усвоенным в детстве убеждениям, стоило надеяться.
Этот согласованный танец «взаимной совместимости» продолжался долгие годы, а потом жена заболела. Ей удалили матку, операция вызвала осложнения. Женщина оказалась на грани смерти. Явился священник; в больничных коридорах, тихие и встревоженные, сидели подруги. Сама больная не подозревала о серьезности своего положения и даже не обратила внимания на то, что мужа рядом нет. К счастью, кризис миновал, ее окружили радостные друзья. Муж явился в больницу с букетом цветов и проявил необычную нежность.
Когда женщина вернулась домой, ее жизнь быстро вошла в прежнюю колею. А потом кто-то из друзей обмолвился о том, что муж забыл о ней, когда она лежала при смерти. Страдая от душевных мук, она спросила мужа, почему его не было рядом. Он пояснил, что вряд ли смог бы чем-то помочь в тех обстоятельствах и потому остался на работе.
На следующий день он явился домой с видом побитого пса, поджавшего хвост. Весь день напролет он думал о болезни жены и понял, что если бы она умерла, его жизнь стала бы жалкой. Он сказал (слово в слово): «Если бы тебя не стало, мне пришлось бы бросить работу, чтобы присматривать за детьми. А я не могу жить без работы». Самопоглощенности этого мужчины позавидовал бы сам Нарцисс.
Потрясение, вызванное таким проявлением эгоистичности со стороны супруга, изменило нашу героиню в одно мгновение. Она прозрела и увидела то, что давно замечали все вокруг. И то, что она увидела, ей не понравилось.
В тот момент она еще не приняла какого-то сознательного решения, но потрясение вызвало серьезные перемены в ее представлениях о себе, а возникшая новая личность принялась заявлять о своих правах. Прежний образ себя разлетелся на куски, как сброшенная на пол ваза. Женщина сбросила лишний вес, начала одеваться со вкусом, сексуально. Она нашла себе работу на неполный день и познакомилась с человеком, который ценил ее саму, а не то, что она могла для него делать. В конце концов она бросила мужа и начала новую жизнь с другим. За полгода до того любая ее приятельница не задумываясь поспорила бы хоть на миллион, что эта женщина будет последним на свете человеком, который оставит мужа.
Все, к счастью, закончилось хорошо. Ее первый муж тоже женился во второй раз, а дети были под присмотром и поддерживали отношения с обоими родителями.
Разумеется, это только важнейшие события всей истории, которая основана на том, что мы видели и слышали сами. Нет сомнений, что в ней сыграли роль и другие, не известные нам факторы. И все же это хороший пример того, насколько резко душевное потрясение может изменить наши представления о себе, убеждения и ценности, а также наше влияние на других людей.
